Veja o status da sua conexão da internet pela barra de tarefas do Windows

Certamente você já deve ter se perguntado em algum momento o quanto o computador estava utilizando de download ou upload na sua banda de internet. Esta é uma dúvida simples, mas que responde várias outras questões quando, por exemplo, nossa conexão parece não estar ‘aguentando’.
O Net Speed Monitor é um programa simples que existe exatamente para esta dúvida: ele monitora e exibe, direto na barra de tarefas, a velocidade instantânea de download e upload em uso por todos os programas. Simples, e mais do que eficiente.
Para utilizar, comece baixando o programa aqui – se a versão de seu Windows 7 é de 64 bits, baixe este aqui. Uma vez no seu computador e instalado – abra o arquivo e instale normalmente seguindo os passos (e aceitando, obviamente, os termos de uso) -, dê um clique direito em um lugar vazio na barra de tarefas do Windows. No menu suspenso que se abrir, vá em Barra de ferramentas e marque a opção NetSpeedMonitor.

Uma pequena janela será exibida pedindo algumas informações. Por padrão, não é necessário alterar nada, sequer o idioma uma vez que não há Português na lista. O contador, neste exato momento, irá surgir e começar a funcionar. Basta posicionar conforme seu gosto e pronto, ele estará lá lhe mostrando a utilização nos momentos de dúvidas.
Se você é um usuário do Windows XP ou Vista, o programa não apresenta, infelizmente, compatibilidade total. Não testamos, mas se você quiser baixar e instalar há chances de funcionar. Este é, inclusive, o único ponto fraco que encontramos.

Parece pouco? O programa ainda apresenta mais recursos. Um clique direito em cima do contador te dá acesso à mais informações, incluíndo quais programas mais estão utilizando sua conexão e um relatório diário do consumo total. Opções de personalização também existem aos montes, como unidades de medida, legenda e notificações quando a velocidade ultrapassar um certo valor por mais de um tempo determinado.

Fonte: Technow